Le manque d’endurance de l’homme lors des rapports intimes avec une femme est un facteur de rupture dans plus d’un couple. La femme, au-delà des petites attentions et de l’amour que vous lui portez veut une satisfaction totale lors des rapports sexuels avec son homme. Sans plus tarder, nous donnons quelques petits conseils pour rendre votre femme heureuse, sexuellement parlant.
Bien s’alimenter et faire du sport
Vos habitudes alimentaires jouent un rôle très important, d’abord dans votre état de santé de général et ensuite dans votre endurance au lit. Si vous avez une alimentation désordonnée basée sur du gras, du trop sucré ou du trop salé, c’est tout à fait normal que vous remarquiez une baisse de votre endurance au lit. Optez pour une alimentation saine vous apportera de l’énergie et de la vitamine. Pour plus d'astuces sur le sexe, lisez cet article.
À cela s’ajoute une activité sportive régulière. En effet, une activité sportive régulière va vous permettre de gagner en souffle et ainsi en endurance. Vous développez vos capacités sportives qui conduiront petit à petit à un gain d’endurance. Ces deux astuces sont très importantes pour satisfaire une femme au lit.
Forger son mental
Quand on parle d’endurance lors d’une relation sexuelle, on fait allusion au fait de ne pas vite éjaculer. En d’autres termes, il s’agit d’éviter l’éjaculation précoce. De ce fait, beaucoup de psychologue ont grâce à certaines recherches ont permis de savoir que « tout se passe dans la tête ». Cela veut tout simplement dire que, avec un bon mental, vous pouvez faire durer le plaisir en retardant l’éjaculation. Bien beaucoup d’hommes n’arrivent pas à la faire, ça reste une méthode efficace pour certains.
Être créatif et ne pas être égoïste
La créativité lors de vos rapports sexuels est ce qui rendra ces moments très intéressants et non ennuyeux. Changez de position et d’approche à chaque rapport et surtout ne soyez pas égoïste. Cela est un grand secret si vous comptez vraiment satisfaire une femme. Pensez tout d’abord au plaisir de la femme et après suivra le vôtre. Votre but sera donc de la faire jouir le plus possible avant de vous arrêter. Le nombre de coups importe peu, c’est la satisfaction de votre conjointe qui le détermine.
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